Haddii aan horay u helnay dabaqyo madow oo qurux badan oo aad u xiiso badan, hadda waxaan ka fekeraynaa guryo lagu qurxiyay dabaqyo cawlan. Ku cawl waa midab aad u dhexdhexaad ah, oo loo adeegsado waqtiyo aan tiro lahayn saldhig ahaan, maaddaama oo ay tahay mid caqli-gal ah oo cad, taas oo na siinaysa beddel weyn oo cad.
ka midabada cawlku waa isbeddel, mahadsanid qaababka sida Scandinavian, halkaas oo fudaydka iyo codadka aasaasiga ahi xukumaan. Taasi waa sababta dabaqyadan cirro leh ay sidoo kale qayb uga yihiin isbeddellada, oo waxaan ku arki karnaa iyagoo ku jira qalab kala duwan. Waa fikrad fiican inaad yeelato dabaq aasaasi ah oo fudud oo la isku dari karo.
Dabaqyada sibidhka cawlan
ka dabaqyo shub ah oo la safeeyey Iyagu waa kuwo xilligan xaadirka ah, waana tan marka loo eego isbeddellada qaabka warshadaha ama kuwa ugu yar ayaa aad loogu qaddariyo fudeydkaas iyo miyir qabka ay leeyihiin Way fududahay in la ilaaliyo waxaanan sidoo kale u isticmaali karnaa roog kasta dushiisa, maxaa yeelay waxay isku daraan wax walba. Waxa ugu fiicanna waa inay aad u adkaysi u leeyihiin.
Dabaqyada gray ee musqusha
Tani waa a midab aad u qurux badan musqusha, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon qolkan halka xarrago iyo miyir-qabka badanaa looga raadiyo qaybo siman. Waxaan aragnaa dabaq diiran oo leh codad kala duwan, si loo siiyo taabasho gaar ah, iyo qaababka joomatari, kuwaas oo sidoo kale ah isbeddel.
Dabaqyada dhagaxa cawlan
La dhagax Waa mid kale oo ka mid ah maaddooyinkaas oo aad u adkaysi badan, oo aan weliba u isticmaali karno inaan ku daboosho dabaqyadeena. Xaaladdan oo kale waxay doorteen dhagax qurux badan oo ku jira midabbada cawlan oo aad u casri ah oo ku kordhinaya taabasho cusub guriga caadiga ah.
Dabaqyo leh taayiro waaweyn
Kala badh inta udhaxeysa dhagaxaanta waaweyn iyo taayirrada yaryar, waa kuwan dusiyeen waaweyn dabaq aad u fudud oo qabow. Shaki la'aan, waa fikrad ka shaqeyn karta qol kasta oo guriga ka mid ah.