Waxaa jira dad badan oo ikhtiyaar u leh in ay guryahooda ka shaqeyn karaan, laakiin in kasta oo ay u muuqato mid aad u fudud, runta ayaa ah in ay la mid tahay walbahaar la mid ah shaqo kasta oo kale, waxayna sidoo kale leedahay shaqo labalaab ah: waa inaad ogaataa sida si loo qurxiyo guriga si looga shaqeeyo guriga.
Ma sahlana in guriga lagu qurxiyo inuu ka shaqeeyo guriga maxaa yeelay joogitaanka "dhul la yaqaan" waad ku qaldami kartaa inaad ka shaqeysid guriga oo dhan oo aad ka wada shaqeysid qolalka oo dhan, wax aan shaki ku jirin inaan ku habboonayn maxaa yeelay waxay abuuri kartaa walaac badan ka badan koontada oo waliba aan si fiican u nasan.
Xafiis
Waxa ugu habboon ayaa ah inaad haysato xafiis ama xafiis gurigaaga halkaasoo aad ku horumarin karto shaqadaada, sidan ayaad u huri kartaa dhammaan saacadaha aad ugu baahan tahay maalintaada inaad kaga shaqeyso qolkan. Ikhtiyaarkan ayaa shaki la’aan ah kan ugu habboon maxaa yeelay sidan ayaa aad ugu qurxin kartaa aagga shaqada iyadoo loo eegayo baahidaada alaabta guriga iyo qurxinta aad ugu jeceshahay.
Xulo goobta shaqada
Laakiin qof walbaa ikhtiyaar uma laha inuu guriga ku sii joogo si uu xafiis ugu yeesho. Haddii tani ay tahay kiiskaaga, waa inaad ka fikirtaa meelaha gurigaaga ka mid ah ee aad ka shaqeyn karto oo aad markaa la jaanqaadi karto maalintaada shaqada.
Tusaale ahaan waad dooran kartaa dooro aag transit (taasi mashquul badan maleh), miiska qolka cuntada ee gurigaaga, qolka fadhiga ee gurigaaga oo leh miis, kursi iyo nidaamyo kaydsan oo habboon sida waafaqsan qurxintaada, iwm.
Xagee laga mamnuucay?
Dhinaca kale, waxaa jira meel gurigaaga ka mid ah oo gebi ahaanba mamnuuc ah in loo isticmaalo sidii goob shaqo oo guriga ah, waxaan ula jeedaa qolka jiifka. Ka shaqeynta qolka jiifka gabi ahaanba lama arki karo maxaa yeelay shaqada kama go'i doontid waxaadna noqon doontaa culeys badan. Intaa waxaa dheer, qurxinta qolkaaga jiifka waa inay kaa caawisaa inaad nasato iyo haddii aad leedahay waxyaabo shaqo, sida iska cad ma yeeli doontid.