Daahyada iyo indhoolayaasha waa maro ka noqday lama huraan oo lama huraan u ah guri kasta. Marka laga reebo qaybta qurxinta iyo qurxinta cad, labadaba daahyada iyo indhoolayaasha waxay gacan ka geystaan xakamaynta iftiinka ka soo galaya dibadda waxayna u dhaqmaan sida kuleylka kuleylka ah ee guriga.
Waxyaabaha wanaagsani waa in maanta aad ka heli karto noocyo kala duwan oo daahyo iyo indhoolayaal ah labadaba suuqa, markaa wax dhib ah kuma yeelan doontid markaad dooranayso qaabka ugu habboon ee ku habboon dhadhankaaga iyo baahiyahaaga. Maqaalka soo socda waxaan ku tusineynaa isbeddellada sanadkan ee dhinaca daahyada iyo indhoolayaasha.
Daahyada dharka dabiiciga ah iyo indhoolayaasha
Sannadkan, daahyada iyo indhoolayaasha lagu sameeyay dharka dabiiciga ah sida linenka ayaa ah isbeddel. Waxaa jira faa'iidooyin badan oo noocan oo kale ah, sida xaqiiqda ah inay caawiyaan abuurista jawi aad u qurux badan oo dabiici ah oo qolka guriga ah oo aad rabto. Taas beddelkeeda, waa muhiim in la dhaqo daahyadan ka hor inta aan la isticmaalin tan iyo markii linenka uu yahay shay u muuqda inuu hoos u dhaco. Mid kale oo ka mid ah cilladaha linenka ayaa ah in wasakhdu aysan inta badan baabi'in sidoo kale waxay ku dhacdaa noocyada kale ee dharka.
Daahyo aan lahayn laalaab iyo hir
Isbeddel kale oo sanadkan ah waa in la isticmaalo daahyo leh indho-sharaf waaweyn iyo hirar wareeg ah si ay u labistaan daaqadaha kala duwan ee guriga. Daahyada dhogorta leh hadda kuma jiraan moodada, sidaas darteed waxa ugu wanaagsan in la doorto daahyada lagu dhejiyo birta fudud ee birta ah ee indhaha waaweyn.
Daahyada saqafka sare leh
Haddii aad jeceshahay qurxinta jacaylka, ha ka waaban inaad doorato daahyada ka soo laabma xagga sare. Daahyada noocan oo kale ah waxay ku habboon yihiin qolalka sida qolka fadhiga ama qolka jiifka oo ay ku jiraan walxaha canabka ah.
Daahyo leh dabool hoose
Isbeddel kale marka ay timaado daahyada waa kuwa leh muraayad hoose oo leh dhar ka soo horjeeda. Noocyada noocan oo kale ah waxay ku habboon yihiin kor u qaadista jawiga qurxinta ee qolka su'aasha.
indhoolayaasha fiber khudradda
Inkasta oo dad badani ay u maleynayaan in fiilooyinka dabiiciga ahi ay yihiin qalab si gaar ah loogu isticmaalo guryaha miyiga, runta ayaa ah inay noqdeen isbeddel marka ay timaado dharka daaqadaha guryaha ama guryaha magaalooyinka. Indhoolayaasha fiber-ka khudaarta ah waxay bixiyaan diirimaad deegaanka markaa waxay ku fiican yihiin habaynta heerkulka guriga dhexdiisa.
Dharka dabiiciga ah ee indhoolayaasha
Haddii aad ka fekereyso inaad dhigto qaar ka mid ah indhoolayaasha qolalka guriga, ha ka waaban inaad doorato kuwa lagu sameeyay dhar dabiici ah. Fikrad ahaan, waa inay ahaadaan 100% linen ama suuf. Indho-la'aanta noocan oo kale ah waxay keenaysaa diirimaadka iyo dabiiciga qolka aad dooratay oo si fiican ugu darso qaababka qurxinta sida rustic ama bohemian.
indhoolayaasha shaashadda
Indho-la'aanta shaashadda weligood kama baxaan qaabka waana isbeddel sannad kasta. Noocyada noocan oo kale ah waxay si fiican isugu daraan qurxinta ugu yar waxayna caadi ahaan tagaan iyada oo aan la ogaan karin qurxinta qolka aad isticmaasho.
Indhooleyaasha duuban
Indho-indho-la'aanta ayaa noqday mid aad caan u ah sannadihii ugu dambeeyay waxayna isbeddelayaan sanadkan. Ilaa dhowr sano ka hor, indho-shareerka noocaan ah ayaa si weyn loogu isticmaali jiray qurxinta xafiisyada, waxaana maanta lagu labisan jiray daaqadaha qolalka guriga sida qolalka jiifka ee carruurta ama madbakhyada. Indho-la'aanta waxaa sida caadiga ah lagu sameeyaa maro sida resin-dahaarka ah ama muraayadda.
daahyo jajaban
Daahyada leh saldhig dhexdhexaad ah iyo xargaha dhar kala duwan ayaa ah isbeddel sanadkan waxayna ku habboon yihiin in la siiyo taabasho xarrago leh qolka fadhiga ee guriga. Marka laga reebo tan, daahyada noocan oo kale ah ayaa ka caawiya inay nolol badan siiyaan qolka la doortay.
Ulaha daahyada fudud
Haddii aad rabto inaad la socoto marka ay timaado ulaha daahyada, waa inaad doorataa kuwa fudud oo macdan ah. Sida midabada, kuwa ugu badan ee hadda jira waa kuwa madow ee lagu dhammeeyey matte.
Marka la soo koobo, labadaba daahyada iyo indhoolayaasha labadaba waa qalab dhar ah oo gacan ka geysanaya kor u qaadista muuqaalka iyo qurxinta qolalka kala duwan ee guriga. Waxaa jira daahyo iyo indhoolayaal kala duwan oo suuqa yaala. taasi waxay kaa caawin doontaa inaad u labisato qolalka kala duwan ee guriga ee aad doorbidayso. Isbeddellada kor lagu arkay ayaa kuu oggolaanaya inaad la socoto marka ay timaado qalabka dharka, sida kiiska labada daahyada iyo indhoolayaasha.