Waxaan ka wada hadalnay sida loo diyaariyo darbiyada si loo rinjiyeeyo, tanina waa mid ka mid ah hababka ugu fudud ee lagu awoodo dib u habeyn si ay ugu muuqato mid gebi ahaanba ka duwan. Guud ahaan, markaan ka fikirno rinjiyeynta qolka, waxaan ka fikirnaa rinjiyeynta darbiyada oo dhan, laakiin waxaa jira siyaabo badan oo asal ah oo loo sameeyo, oo laga yaabo inaadan ka fikirin.
U rinji darbiyada qaab asli ah Waxay qaadan kartaa xoogaa waqti iyo dadaal ka badan intii aad rinjiyeyn lahayd gebi ahaanba. Si kastaba ha noqotee, waxaan aaminsanahay in tani ay u qalanto, maxaa yeelay waxay kala duwanaan kartaa qurxinta u dhiganta kuwa kale ama mid gebi ahaanba hal abuur leh oo la yaab leh.
Mid ka mid ah siyaabaha ugu qosolka badan ayaa ah rinji dhowr baloog midab ah. Sidaas ayaan ku kala saari doonnaa laba ama saddex cod. Habka loo sameeyo khadadka waa inuu ahaadaa cajalad, horeyna loo cabiraa, si sawirku u muuqdo mid wanaagsan, si xariiqa u toosan yahay. Waxaan jecel nahay fikradda ah in gunta la hoos geliyo midab mugdi ah oo dusha sarena la geliyo midab khafiif ah, si markaa alaabada fudud loo istcimaalo loona istaago si siman
para ku dar taabasho midab ah Jawiga leh rinji aad u tiro badan, waxaan si fudud u rinjiyeyn karnaa albaab, ama aagga kala qeybiya dhowr qolal. Tani waa hab lagu calaamadeeyo aagagga iyo meelaha nolosha ku keenaya guriga. Sidoo kale, dheriga yar ee rinjiga waxaan horeyba ugu guuleysan karnaa waxyaabo sidan oo kale ah.
ka qaababka joomatari aad bay u mood yihiin, markaa wax sidan oo kale ah ayaan ku samayn karnaa rinjiga. Iyada oo leh taariikh cad, ama laba midab oo iska soo horjeedda ah, samee qaabab toosan ama saddexagal ah si aad u abuurto meel aad u firfircoon oo xiiso badan.
Haddii aan haysanno xoogaa rinji ah oo aan dooneyno inaan sameyno muuji dib u habeyn dhamaadka usbuuca, waxaan sameyn karnaa wax sidan oo kale ah. Rinji aag ahaan sida shelf, ama salka hoose, si aad ugu dhigmato cunsur kale qolka.